オコブooco日記

アラフィフ歯科衛生士「オーコ」の日記帳。歯の事、料理、旅行、気学、健康などの体験ネタを色々

2019-12-22から1日間の記事一覧

更年期ダイエットは成功できる?!糖質制限の宅配弁当始めてみます!【実験編】

こんにちは!アラフィフ歯科衛生士のオーコです。 いきなりですが、、、 痩せたいです!! あと8キロ痩せたいのです! 健康寿命を伸ばしたいですから〜! 若い頃は、多少ぽっちゃりしていても健康でいられました。 でも中年期になると、それが健康にひびく…